Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 83,24g | Białk: 181,74g | Węglo: 340,16g.
Śniadanie: Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Mantequilla de Maní, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Clara de Huevo, Huevo, Palta. Lunch: Cacao en Polvo, Durazno, Manzana, Panqueues de avena. Obiad: Arroz Blanco, Huevo, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Palta, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Egg White. Przekąski/Inne: Arroz con leche sin azúcar, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Mantequilla de Maní. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|