Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 126,01g | Węglo: 139,96g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Cookie Dessert Souffle . Obiad: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Белый Город Молоко 2,5%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Zero Сироп Сгущенка, Сырники из 5%, Бифилакт Биота. Przekąski/Inne: Славянский Терем Пряники Имбирные, Свит Лайф Конфеты Тоффи. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex_Iva1991
|