Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 74,75g | Białk: 88,21g | Węglo: 287,60g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Continente Pão de Forma Integral, Continente Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Domino's Tropico Tropical, Hacendado +Proteínas Chocolate , Creme de Legumes. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Burger King Big King, Burger King Batatas Grandes. Przekąski/Inne: Continente Bebida Biológica Soja, Mercadona Cação a La Taza, Prozis Protein Snack Toffee Flavor, Banana, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Cereais Estrelas de Mel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|