Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 62,95g | Węglo: 203,48g.
Śniadanie: Muller Risolatte Protein. Lunch: Panealba Grissini, Dole Banana, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote, Alì Petti di Pollo Panati al Limone, Crema di Pistacchio, Vergani Pandoro. Obiad: Muller Risolatte Protein, Nespresso Caffè , Arance, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barbera, Spumante, Panealba Stiratini, Lardo, Valfrutta Passata Vellutata, Piselli Cotti (in Scatola), Esselunga Top Ragù di Fassone, Esselunga Top Reginette . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|