Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 113,06g | Węglo: 269,37g.
Śniadanie: Село Зелёное Сыр Фермерский со Сливками, Хлеб из Зелёной Гречки Домашний , Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Брауни с Тыквой (Домашний). Lunch: Банан, Вкусвилл Сибас Замороженный, Хлеб из Зелёной Гречки Домашний , Капуста Белокочанная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Obiad: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Апельсин, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Billa Капуста Тушёная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Przekąski/Inne: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Миндаль Миндаль, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Яйцо, Миндальное Молоко (Домашнее из Гайда), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|