|
Riprendiamo un attimo il timone post ferie varie xD
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 74,53g | Węglo: 268,85g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Ciabatta, Selex Scamorza Bianca, Barilla Mezze Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Finocchio Crudo, Banana, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Obiad: Clementine, Panificio Pane Integrale, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Przekąski/Inne: Mulino Bianco PlumCake. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|