Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 67,73g | Węglo: 220,91g.
Śniadanie: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Onions , Parsnips , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots . Obiad: Swiss Cheese , Nautica Cold Smoked Salmon , Cucumber (with Peel) , Crackers , Cauliflower . Przekąski/Inne: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|