Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 88,91g | Węglo: 89,15g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Pão Francês sem Miolo, Puranata Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Pudim de Leite Condensado, Macarronese, Picanha Suina. Obiad: Batata Inglesa Assada, Linguado no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Banana Prata, Lacta Bis (7g). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabi.telles
|