Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 101,25g | Węglo: 92,57g.
Śniadanie: Перловка Отварная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брокколи на Пару, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|