Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 102,24g | Węglo: 103,08g.
Śniadanie: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Говяжья котлета, Пюре из цветной капусты без масла. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%, Малина, Творог (Обезжиренный), Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Przekąski/Inne: Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|