Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 108,75g | Węglo: 260,10g.
Śniadanie: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина Славянская, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Полесский. Lunch: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, КД Миндальное Печенье Смак Сдобное, Кофе Латте, Сыр Колбасный, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Obiad: Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Перловка Отварная, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Полесский, Ратимир Ветчина Славянская. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|