Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 102,41g | Węglo: 28,97g.
Śniadanie: KFD Nutrition BCAA, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Миндаль Миндаль Жареный, Magnum Протеин Magnum Quattro, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Котлеты из Индейки Пп, Окей Яблоки Грени Смит. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|