Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 127,27g | Białk: 100,87g | Węglo: 191,88g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Яблоко, Гречка с Мясом, Яичница. Obiad: Клементины, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Греческий Салат, Макароны с Фаршем, Печень Трески. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|