Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
122,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 90,77g | Białk: 90,64g | Węglo: 156,08g.
Śniadanie: Gullon Vitalday Chocolate. Lunch: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter. Obiad: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Carrots , Cooked Spinach, Mashed Potato, Rump Steak. Przekąski/Inne: Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Nestle Kit Kat Dark, Chai Latte. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AustinAdriana
|