Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 55,61g | Węglo: 103,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Молочная Колбаса , Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Печень с солёным огурцом, Рис Вареный. Obiad: Сало, Смак Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Помидоры Черри, Творог 5%. Przekąski/Inne: Orion Choco Pie Клубника. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|