Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 134,30g | Węglo: 113,83g.
Śniadanie: Dia Dar Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Макфа Рис Круглозёрный, Premier Of Taste Форель Стейк, Огурец (без Кожуры). Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Сарафаново Молоко 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|