|
makan roti bakar 5 potong 🤣
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 45,92g | Węglo: 197,34g.
Śniadanie: Garuda Dilan Sandwich, SuperIndo Kerupuk Ikan , Dua Kelinci Sukro, Pisang. Lunch: Tempe Goreng Tepung, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Petai, ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|