Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 25,94g | Białk: 76,56g | Węglo: 130,10g.
Śniadanie: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Avocado, Fried Egg, Brown Bread, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk, Freshpak Green Rooibos Tea. Lunch: Nescafe Classic, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk, Simply Delish Zero Jelly, Coca-Cola Coke Zero, Checkers Long Life Fat Free Milk, Sugar, Nescafe Classic, Energade Energade Zero, Nescafe Classic, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Obiad: Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk, Gullon Sugar Free Chocolate Wafer, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Gullon Vanilla Sugar Free Wafer. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|