Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 51,89g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: ABC White Coffee. Lunch: Tempe Goreng, Petai, Terong Balado, Uleg Sambal Terasi, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Obiad: Terong Balado, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Es Teh, Cimory Yogurt Drink Blueberry . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|