Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 141,12g | Węglo: 117,40g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Цветная Капуста, Баклажан Баклажан, Морковь, Ашан Шампиньоны, Heinz Соус Сладкий Чили, Pearl River Bridge Соус Терияки, Лента Свинина Корейка на Кости, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Obiad: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|