Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 61,06g | Węglo: 183,50g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. Lunch: Арнаут Лаваш Тандырный, Оладьи на Кефире, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Борщ с Курицей. Obiad: Фрутмотив Вишня, Красное Яблоко, Ячневая Каша на Молоке. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|