Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3111 kcal
|
Tłusz: 95,59g | Białk: 164,88g | Węglo: 398,10g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Loving Gocce di Cioccolato, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|