Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 39,48g | Białk: 128,80g | Węglo: 167,75g.
Śniadanie: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Cacao Amaro in Polvere, Smart Bevanda Vegetale Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Conad Pane Bianco, Zorbas Tzatziki, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Salmone, Patata Americana, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sibamba Nocciole Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anacardi, Caco Mela, Melinda Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|