Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 46,85g | Węglo: 94,28g.
Śniadanie: Comté, Daco Bello Formule Tonus, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Rians Faisselle 0%, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Picard Potimarron en Morceaux, Avocat, Nixe Miettes de Thon à la Tomate, Vin Merlot. Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Weight Watchers Crème aux Œufs, Kaki, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Sondey Galettes de Riz Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie, William Saurin Potée aux Choux, Bjorg Terrine Forestière, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Tonus, Tisane. więcej...
|
|
1161 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 32 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
10 sty 24 przez użytkownika: yleger39
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|