Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 163,80g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Капучино, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Пекинская Капуста, ВкусВилл Котлета Куриная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Obiad: Булочка Зерновая, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Konti Конфеты Моне, Кофе, Пекинская Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Перекресток Апельсины, Смешанные Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|