Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 18,79g | Białk: 77,01g | Węglo: 47,66g.
Śniadanie: Растворимый Кофе (из Порошка), Шпинат, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриное Филе, Рузское Молоко Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Obiad: Соевый Соус, Красный Листовой Салат, Premia Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Лента Курага. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinaYaroma
|