Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 26,66g | Białk: 31,49g | Węglo: 162,68g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (50g), Seven Boys Bisnaguinha, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Lunch: CBS Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. Obiad: Ana Maria Bolo Baunilha , Nestlé Chambinho, Bauducco Pão 36% Integral , Café com Açúcar. Przekąski/Inne: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|