Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 86,44g | Białk: 104,63g | Węglo: 91,27g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Зеленая Линия Йогурт Двухслойный Греческий с Ананасом и Кокосом . Lunch: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Моцарелла 40%, Помидоры. Obiad: Перекресток Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Болгарский Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Окей Оливки без Косточки, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|