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Primeira semana de dieta regrada depois de muitos anos sem focar. A foto do meu perfil é antiga, de quando eu eliminei 30 kg. Tive filho e ganhei peso novamente, agora estou recomeçando e usando minha própria história como motivação 💪. Instagram @giselledantax
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95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1670 kcal
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Tłusz: 66,29g | Białk: 118,74g | Węglo: 149,34g.
Śniadanie: Melão, Tirolez Creme de Ricota Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Café. Lunch: Acém Cozido, Abóbora Cozida, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor, Alface, Arroz Integral (Médio, Cozido). Obiad: Acém Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Abóbora Cozida, Alface. Przekąski/Inne: Cachorro Quente, Soya Óleo de Girassol, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Suco Detox, Jasmine Granola Castanhas e Cacau, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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Historia Wagi GiselleDantax
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