Dziennik sashnevski, 10 sty 24

Profil sashnevski | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024

70 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2024:

2455 kcal

Tłusz: 70,03g | Białk: 133,05g | Węglo: 323,21g. Śniadanie: Селяночка Гречка Селяночка, Приосколье Филе Куриное, Hazelnut Oil, Лента Рис Пропаренный, Приосколье Филе Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Сметана 15%, Горячая Штучка Биг Були, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Короче 70 мне не нравится) в 66 я работоспособнее)

10 sty 24 przez użytkownika: sashnevski


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sashnevski

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sashnevski, 10 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi sashnevski