Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 96,15g | Węglo: 70,84g.
Śniadanie: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Heinz Горчица, Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Печень. Obiad: Nesquik Какао-Порошок, Тилапия, Дайкон. Przekąski/Inne: Редис, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|