Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 95,99g | Węglo: 171,87g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Lunch: Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Меренговый Рулет. Obiad: Наш Продукт Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Сайка с Изюмом, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Творог 5%, Жимолость, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|