Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 112,47g | Węglo: 287,66g.
Śniadanie: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Yoplait Yogourt Source, Lait avec 2% de Matières Grasses, Nestle Nesquick Original, Oranges, Kiwi, Banane, Ananas. Lunch: Oranges, Riz Blanc, Asperge, Huile d'Olive, Nostrano Pancetta, Aqua Star Pangasius. Obiad: Domingo Cooler, Knorr Sidekicks Chicken, Poivrons, Blue Dragon Sauce Hoisin, Huile d'Olive, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Przekąski/Inne: Tim Hortons Sour Cream Glazed Timbit, Pomme, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Leclerc Tradition 1905 Social Tea. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|