Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 52,88g | Węglo: 207,73g.
Śniadanie: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Nescafé Cappuccino Noisette, Pralus Praluline. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Saint Alby Chorizo des Pyrénées, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés . Obiad: Pralus Praluline, Datte, Pomme, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Saucisse de Morteau, Soupe aux Choux. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|