Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 153,09g | Węglo: 186,89g.
Śniadanie: Брусника Брусника, Оладьи на овсяной муке, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Брокколи, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Чечевица. Obiad: Pomato Pesto Verde, Prosto Рис для Гарнира, Горбуша. Przekąski/Inne: Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле , Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NataliaFedorovskaya
|