Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 99,25g | Węglo: 82,25g.
Śniadanie: Запеканка с йогуртом яблочная. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Пюре из цветной капусты без масла, Говяжья котлета. Obiad: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|