Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 135,67g | Węglo: 173,98g.
Lunch: Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Гурмикс Pasta Bar Соус-Основа для Макарон по-Итальянски в Томатно-Базиликовом Соусе, Солнцепек Оладушки, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Яйцо, Мясное Дело Домашний Холодец, Ратимир Рулет из Индейки , Роллтон Макароны, Орехи Кешью. Obiad: Сладкий Красный Перец, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Рис, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Кубаночка Корнишоны Маринованные, Сыр Голландский, Владхлеб Хлеб Подольский, Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|