Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 34,12g | Białk: 44,83g | Węglo: 201,53g.
Śniadanie: Jipang, Del Monte Saus Tomat, Cireng, Kerupuk Putih, Mustika Ratu Beras Kencur, Singkong Goreng, Cireng, Ikan Kembung Balado, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Rengginang, Tahu Goreng. Obiad: Petai, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|