Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 148,85g | Węglo: 133,34g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка, Винигрет, Знаменский Ветчинный Дом Колбаса Ливерная. Lunch: Заварной крем, Минтай. Obiad: Пропорция Бигус с Говядиной, Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|