Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 62,87g | Białk: 77,82g | Węglo: 116,25g.
Śniadanie: Garuda Dilan Sandwich, Bakso Aci, Mie Sedaap Mie Goreng, Pisang. Lunch: Daun Ubi Jalar, Tempe Rebus, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|