Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 116,36g | Węglo: 250,00g.
Śniadanie: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Атаг Конфеты Арфа, Простоквашино Молоко 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Твист Вафля, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Куриное Филе, Рис Отварной, Пекинская Капуста. Obiad: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Помело, Акконд Макаруны, Хлеб Продукт Лаваш Сырный, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Салат из пекинской капусты. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Конти Джек с Вафельной Крошкой, Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|