Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 78,78g | Białk: 92,81g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. Obiad: Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный. Przekąski/Inne: Вкусвилл Каас «Зимний» Вишня и Корица, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|