Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 78,93g | Węglo: 148,15g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Магнит Банан, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Конина Вареная, Магнит Банан, SPAR Котлета из Куриного Мяса с Овощами, Мистраль Гречка. Obiad: Горбуша Жареная, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|