Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 90,49g | Białk: 94,29g | Węglo: 190,74g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фрау Му Творог 5%, Бананы. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Салат Оливье, Виктория Картофель Запеченый, SPAR Курица Запеченная с Грибами. Obiad: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Макароны Отварные, Лента Хурма Свечка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|