Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 80,84g | Białk: 84,42g | Węglo: 133,26g.
Śniadanie: Frux Сок Frux Мультифрукт, Джанкой Сыр Плавленый с Зеленью (Джанкойский Сыр), Салат Оливье, Маринадо Огурец Маринованный, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареники с Капустой, Свинина Запеченая, Картошка по Французски, Плавленный Сыр, Осьминог, Салат Крабовый, Скумбрия Копченая, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Котлета Домашняя, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Obiad: Медовик, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Тарталетка. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Конфета Konfesta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|