Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 52,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 84,60g | Białk: 52,76g | Węglo: 217,90g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Martini Шампанское Брют, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), My Box Свинина Барбекю, Пицца Фабрика Салат из Свежей Капусты с Яблоком. Obiad: Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mr. Ricco Майонез, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|