Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 136,40g | Węglo: 232,13g.
Śniadanie: Марс Марс, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Академия Пп Кондитеров Торт «Птичье Молоко» Клубничное, Рот Фронт Вафли Коровка, Орехи Кешью, Solgar Омега-3. Obiad: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Первым Делом Огурцы Маринованные, Solgar Омега-3, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|