Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 156,50g | Węglo: 92,64g.
Śniadanie: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Hyper Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|