Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 74,37g | Białk: 109,85g | Węglo: 184,06g.
Śniadanie: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Пекинская Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лента Булочка, Пицца Домашняя, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|