Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 79,18g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Cabbage , Apples , Chicken Breast. Obiad: Woolworths Organic Wholewheat Linguini, Vegetable Soup, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Przekąski/Inne: Chocolate Biscuit, Woolworths Crunchy Stix, Xylitol, Decaffeinated Coffee, Ryvita Original Crispbread, Lindt 85% Dark Chocolate, Almonds , Slender Wonder Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|